通篇五百字，周冷早已背誦得滾瓜爛熟。
“好，現在按照《煉體訣》的方法，開始煉體，若有不妥，不要開口，記得晃動右手五指，我自會知曉……”
周冷盤坐在地，動用武道感知，內視全身。
首先提氣，而后運氣入血，氣血交融。
身體之中，藍色氣脈，紅色血脈，在眼前形成雙重循環。
慢慢地，血液流淌越來越快，越來越快。
鎮海真氣轟鳴聲聲，經久不絕。
周冷的周身，輕風四旋。
不多時，滿室風聲，呼嘯獵獵。
黃荊秋看到這一幕，輕輕點頭。
他為學生護法沒有一千也有八百，但晉升煉體達到這種境界的，前所未見。
滿室呼嘯。
周冷的內視下，真氣充滿血液，血液